なみよせブログ

息切れに効くツボについて

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。

今日は息切れについて書きます。多少、体を動かしただけで息が荒くなったり、緩やかな坂道を登っただけで息をするのが苦しくなる事をいいます。加齢など以外で症状が現れたりすると気を付けた方がいいです。
原因としては心臓や肺や気管支など呼吸器に原因がある場合があります。また運動不足やダイエットによる筋力低下や自律神経の乱れも考えられます。心不全や気管支喘息などの疾患も原因となります。
対策としては有酸素運動を行う。ウォーキングや軽い負荷運動で筋肉に多くの酸素を取り込む運動をします。タバコは避ける様にして趣味などでリラクゼーションして自律神経の乱れを整えます。
効くツボは手首の裏側のシワを小指側の骨で止まるところの神門、左右の乳頭を結んだ真ん中のだん中の指圧、鍼灸はいいですよ。

スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療も効果あります。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。